स्‍वप्‍नदोष से पाये छुटकारा Treatment of Nightfall in Hindi,Swapandosh se Bachne ke Upay

By ashok patel -
अगर आप खोज रहे है nightfall treatment in hindi और nightfall in hindi या फिर ayurvedic medicine for nightfall तो इस पोस्ट को ध्यान से पढ़े .इस पोस्ट मे home remedies for nightfall के बारे सम्पूर्ण जानकारी दी गयी है .अगर आप नाइटफॉल से परेशान है तो आप की परेशानी इस पोस्ट को पढने के बाद ख़त्म हो जाएगी



अगर आप जवान है तो नाईट फाल नार्मल बात है.आप को मे एक बात बता दू की नाईट फाल से किसी भी तरह का नुकसान नहीं होता है.



जवानों में ये बहुत ही नार्मल बात है।लगभग  एक महीने मे 2 से 4 बार स्‍वप्‍नदोष को नार्मल माना जाता है .मै आप को ये भी बता दू की ये कोई बीमारी नहीं है जिस से आप परेशान हो.आप नेचुरल तरीके से इसको खत्म कर सकते है.अगर आप जादा परेशानी हो रही है तो आप डॉक्टर से जा कर मिले.
नाइटफॉल तब होता है जब आप सो जाते हैं। यह एक अनैच्छिक(आप की मर्ज़ी के बिना) स्खलन होता है जो
नाइटफॉल के कारण
  • अगर आप यौन संभोग के बारे में अधिक सोच रहे है तो आप को नाइटफॉल की दिक्कत हो सकती है।
  • अगर आप एक महिला के साथ यौन संभोग के बारे में सपना देख रहे है तो भी आप को नाइटफॉल  हो सकता है
  • अगर आपके पेट में कब्ज और गर्मी है।
नाइटफॉल के दुष्प्रभाव(Side effects of nightfall)
  • आपको अपने शरीर में कमजोरी मिलती है।
  • आप का किसी भी काम में मन नहीं लगेगा।
  • शरीर में आलस्य बहुत जादा होगा

Nightfall कैसे रोके

बहुत सारे लोग कहते है की  सोने से पहले हस्‍तमैथुन करने से भी आप नाइटफॉल से बच सकते है .लेकिन बहुत सारे लोगो की इससे अलग राय है.

अगर आप रोज कसरत करते है तो नाइटफॉल से छुटकारा पा सकते है.कसरत या फिर योग करने से आप की
बॉडी की एनर्जी का सही इस्तेमाल होगा और आप नाइटफॉल से बच सकते है
आप को अपने डाइट मे अच्छा और सही आहार लेना है.ऐसे आहार को अपने डाइट मे शामिल करे जिनमे
विटामिन बी प्रचुर मात्रा मे पाया जाता हो.सही टाइम पे रोज सोये और सही टाइम पे उठे.


नाइटफॉल कम करने के लिए नेचुरल उपाय

मेथी और शहद 
यदि नाइटफॉल से बहुत जादा परेशान हैं, तो इस सरल घरेलू उपाय को आजमाएं।
                           
एक कप चाय के लीजिये, मेथी के पाउडर  का एक बड़ा चम्मच ले इसके साथ ही और शहद का एक बड़ा चम्मच ले। और फिर दोनों को मिला कर पिए.कम से कम दिन मे २ बार इस चाय को सेवन करे
लहसुन 




 लहसुन में एलिसिन होता है जो एक विशेष पदार्थ है जो एक पुरुष के लिंग में रक्त प्रवाह को बढाता है,
जिससे नाइटफॉल का मौका कम हो जाता है।दो कली कुचल रोजाना खाए.
दही

 रोज सोने से पहले  एक चम्मच दही का सेवन करें। यह आपको बेहतर नींद में मदद करता है और बेहतर पाचन में सहायता करता है।इसके सेवन से नाइटफॉल का मौका कम हो जाता है।

अमला 

 अवाले मे बहुत प्रचुर मात्रा मे एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है.सहद के साथ अवाले के रस का सेवन करे जल्द ही आप नाइटफॉल  से छुटकारा पाएंगे


प्याज 

 प्याज में अम्लीय गुण होते है  जो शरीर में रस को संतुलित करने में मदद करते हैं और नाइटफॉल   को कम कर देते है.या फिर आप रोज आंवले का मुरब्बा का सेवन करे  और उसके ऊपर से गाजर का जूस पिएं।

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