अपने प्यार को भूलने के लिए पढ़े sache pyar ko kaise bhule

इस पोस्ट में आपको पता चलेग की  apne pyar ko kaise bhule और आपको apne pyar ko kaise paye और ladki dhoka de to kya karna chahiye तो आप इस पोस्ट को जरुर read करे इससे आपको हेल्प मिलेगी.

 अगर आपके bf  ने या gf  ने आपको छोड़ दिया है तो हम जानते है की यह situation कितनी tough हो सकती है क्यूंकि यह pain सहना सबके लिए बहुत ही जादा मुश्किल हो जाता है . ऐसा कई लोगो का मन्ना है की सच्चे प्यार को  भूलापाना बहुत मुश्किल होता है..... सच्चे प्यार को भूलपाना  बहुत  मुश्किल हो जाता है मगर आप भूलना ही चाहते हो अपनी ज़िन्दगी  बनाना ही चाहते हो लाइफ में आगे बढना चाहते हो अपना करियर बनाना चाहते हो आगे कुछ करना कहते हो या अपने माँ-बाप के लिए कुछ करना चाहते हो या अपने घर के लिए कुछ करना चाहते हो .....तो आपको change होना पड़ेगा कुछ steps follow करने होंगे जिससे आपको आगे बड़ने के  लिए मदद मिलेगी.......  अगर आपके पेरेंट्स आपसे गुस्सा हो या नाराज़ हों तो वो  आपको माफ़ कर देते है मान जातें है  मगर जब आपका partner आपको छोड़ दे  या आपसे नाराज हो जाय तो ये जरुरी नहीं है की वो मान ही जाय अगर आपके lover ने आपको छोड़ दिया है अगर आप दिन रात उसके बारे में सोचते रहते है तो यह सही नहीं है आपको इस दर्द से बाहर निकलना होगा और सच्चाई को स्वीकार करना होगा.......

•  अपनी भावनाओं को निकल दे अपनी भावनाओ को दिल में दबी न रहने दे उन्हें बहार निकाले जिसके लिए  आप writing का सहारा भी ले सकते है आपके मन में जितनी भी feelings है  उनको एक diary में या किसी copy में note कर दे  ऐसा करने से आप अपनी भड़ास को भी बहार निकाल सकते है जिससे आपका मन शांत होगा और आपकी भावनाओ को लिखने में इतने busy हो जायंगे की आपका अपने दुःख पे ध्यान ही नहीं जायगा .........और आप खुश भी रहने लगेंगे .............
  

•   दूसरा है books read करना start करदे आप किसी भी books को read करना start करदे जैसे की रोमांटिक जासूसी, हसी मजाक या फिर कोई  जासूसी वाली ऐसा करने से आपका  interest दूसरी बातों से हट कर उस books पर हो जायगी आप daily अपने free time में कहानी या उपन्यास read करने की habit दाल दे या आप चाहे तो किसी  महान पुरुष की चरित्र-चित्रण करने वाली बुक भी read कर सकते है फिर धीरे धीरे ये books आपको बहुत अच्छी लगने लगेंगी और इससे आपके चरित्र का भी विकास होने लगेगा ................

•   अपने बारे में बुरा न सोचे खुद को दोष देने से कोई फ़ायदा नहीं होने वाला तो ऐसा न सोचे की आपमें कोई कमी है और आपको ऐसा partner दुबारा नहीं मिलेगा अपने आप  को किसी से कम न समझे आपको उससे भी  अच्छा partner मिलगा.
•  अपने दिल को यह समझायं की वो आपके प्यार के लायक ही नहीं था अच्छा हुआ की आपका relation शादी तक पहुंचने तक बच गया पहले ही सब पता चल गया और उसकी बुरी आदतों पर focus करे.
  
  
  
•  अगर आपको उसकी यादों को  दिल से  भुलाना बहुत ही मुश्किल हो रहा हो तो आप उन बातों को याद करना start कर दे जो आपको उसकी वो आदतें बिलकुल भी नहीं अच्छी लगती हों और उन पलों को याद करे जब उसने आपको सबसे जादा hurt किया हो यकींन मानिये ऐसा करने से आपको उसे भुलाना आसान  हो जायगा ..........
•  आगे बड़े आगे बड़ने का नाम ही जिंदगी है और जो हुआ उसे भूलने की कोशिस करे अपने ज़िदगी में आगे बड़ने  की कोशिश करे ..... और आप अपने आप  को गम की यादों में न रखे.
•  किसी बंद कमरे में बैठकर दुखी होने या रोने से और लोगो से मिलना जुलना छोड़ देने से कुछ भी मिलने वाला नहीं है.... बल्कि ऐसा करने से आपका अकेलापन आपकी तन्हैया ढसने लगेगी  इसीलिय सबसे मिलना जुलना शुरू कीजिये.
•  अपनी life को हस के enjoy कीजिये खुश रहने की कोशिश कीजिये और आप चाहे तो अपने friends के साथ या जिनपे आप believe करते है या वो जो आपको समझते हों आप उनलोगों के साथ अपनी बातें share कर सकते है .
  
•  वेसे तोह आपके नजदीकी लोग आपके भावनाओं को नहीं समझ पायंगे कि अप किस situation में है मगर आपके कुछ एसे ख़ास दोस्त होंगे जिनके साथ आप अपना दुःख बांट सकते है और वो आपको सहारा देंगे तो आपका दुःख थोडा कम भी हो जायगा क्यूंकि दुःख बाटने से कम काम होता है.
•  दोस्तों और परिवार वालो को time दे क्यूंकि आपका खाली समय ही वो समय होता है जब आपको अपने partner की सबसे जादा याद आती है  तो कोशिश करे की आप उस खाली  समय को अपने परिवार वाले या फिर अपने किसी अच्छे दोस्तों के साथ बिताए ऐसा करने से आप अपने नजदीकी और प्रियजनों को time भी दे पायंगे और दिल से उन बुरी यादों को बहार भी निकल पायंगे.
•  कोई जल्दबाजी न करे और अपने आप  को इस दर्द से निकलने का पुरा मौका दे .............समय हर घाव को  भर देता है और इस दर्द से बाहर निकलने का कोई shortcut नहीं है.
•  अगर आप अपने साथी के साथ सच्चे प्यार में थे......... तो  अपनी सोच को positive रखिये अपनी सोच को पोसिटिव बनाय रखे जिससे उनकी  भावनाय आपकी मानसिकता पर हावी नहीं  होगी  हमेशा अपने आप को positive रखे हस्ते रहे और हमेशा अपने सुखद पलों को याद रखे उन पालो को याद रखने में कोई फ़ायदा नहीं जिनको सोचकर आप negative हो जाय और नाखुश रहे उदास हो जाय .......
  

•   कई बार ऐसा भी होता की जब आपका उससे कोई contact नहीं होता breakup हो जाता है मगर फिर भी ऐसा लगता है की शायद एक बार और वो मिल जाय अगर ऐसा आपके मन में आता है तो आप ये सोचिये की उसने आपके  साथ breakup क्यूँ किया क्यूँ आपके साथ flirt किया एसे आपको उसके टच में नहीं रहना चाहिए और अगर वो बोले की हम breakup के बाद भी friends रह सकते है तो बस याद रखे की उसके टच में नहीं रहना है अगर आप उसके टच में रहेंगे तो आपको फिर अपना past याद  आयगा और आपको और भी जादा तकलीफ होगी........ क्यूंकि  इस तरह से आप अपने emotional पे control नहीं कर पाओगे ....भाई अगर आपने मन बना ही लिया है की में उसको भूलना चाहती या चाहता हूँ तो उससे contact रखने से उसके touch में रहने से नहीं भूला पाओगे .............तो इसलिए उससे दूर ही रहो .......
  

• अगर आपका partner आपको किसी reason से छोड़ देता है breakup कर लेता है तो आपको अपने ऊपर ध्यान देना चाहिये आप उदास है आंसू बहा रहे है या रही है या depression में है तो आपको यह सोचना चाहिए  की क्या होगा रो - धो के क्या फ़ायदा आंसू  बहाने से या depression में रहने से क्या वो आपको देखने आ रहा है उसको आपकी परवाह होती तोह breakup ही क्यूँ करता ......जबकि वो मिलना ही नहीं है ......तोह क्यूँ उसको याद करके रोना है या अपनी तबियत ख़राब करनी है ....... आप positive सोचे आपने पे फोकस करे और past को भूलकर अपने future पे फोकस करे ........ अपनी आगे की लाइफ को अच्छा बनाय.......
•   breakup के बाद  उसके दर्द में अकसर लोग अकेले  रहना पसंद करते है  और अपने partner के साथ बीते पलों को याद करते रहते है और  रोते रहते है ऐसा एक research से पता चला है की जब लोग ऐसे  करते है तो depression का शीकर हो जाते है ...बस सोचते रहते है और न ही भूक लगती है न प्यास न अपने में ध्यान देते है चिडचिडे हो जाते है  और नहीं किसी से बात करना पसंद करते है ऐसे  लोगो को अकेले ही रहना पसंद होता है और ना हीं जादा बात करते है और जो लोग depression में रहते है वो लोग गलत कदम जादा उठाते है और अगर आप लोगो को भी ऐसा लगता है की आप लोग भी ऐसे  है तो भाई.... संभल जाओ ऐसा करने से आपको बचना होगा हमेशा अपने साथ किसी न किसी को रखे अपनी बातें share करे जिन पर भी आप believe करते हों या लोगो से मिलेने  बाहार घुमे दोस्तों से बातें करे या टीवी देखे एसे में आप अपने past को भूलने में कामयाब हो जायंगे  है ...........
  

• अगर आपका ब्रेह्कुप हुआ है और आप उसे याद नहीं करना चाहते है तो आप उसकी दी हुई सभी चीजों को अपने से दूर करना होगा उसकी दी हुई चीज़ों को आप  जला दे उससे related कुछ भी अपने पास न रखे अगर उसकी दी हुई  चीज़े आपके  सामने आयंगी या आप उन्हें देखोगे तो आपको बहुत दुःख होगा अप control नहीं कर पाओगे और फिर आपको उसकी याद आने लग जायगी. 
• social networking से उसे block मार दे फोन से उसका नंबर delete कर दे और अगर आपके पास कोई conversation भी है तो  हटा दे और अगर आपके पास उसकी फोटो है तो उसे जला दे....... जब आपके पास उसकी कोई चीज़ या  गिफ्ट्स या कोई भी चीज़  नहीं होगी  तो आपको उसे भूलने  में भी मदद मिलेगी........और आप यह सब भूल पायंगे आपको लाइफ में आगे बड़ने में  भी मदद मिलेगी और यादों को भूलादेने से कुछ नहीं होगा आपको अपनी लाइफ में आगे बड़ने के लिए भी सोचना पड़ेगा और जिस दिन आपने यह सोच लिया  की "अब बस बहुत हो चूका " तोह उस दिन आपकी new life start हो जायगी  भाई.... लौटरी लग जायगी ...                                                                                                 

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