हाई ब्लड प्रेशर के कारण high blood pressure in hindi,hindi mai bp

By ashok patel -
इस पोस्ट के जरिये हम आप को high blood pressure treatment at home in hindi और high blood pressure ka ilaj in hindi के बारे मे बतायेंगे.इस पोस्ट को पढने के बाद आप को हाई ब्लड प्रेशर के बारे मे सब कुछ पता चल जायेगा.आप से एक निवेदन है कि आप हमारे फेसबुक पेज को लाइक कर ले जिस से आप को हमारे लेटेस्ट पोस्ट मिलते रहेंगे इसके लिए इस लिंक पे क्लिक करे  फेसबुक पेज .
इस पोस्ट मे निचे मैंने लिंक दिये है जिन पर क्लिक कर के आप ब्लड प्रेशर की सम्पूर्ण जानकारी ले सकते है.

 हाई ब्लड प्रेशर के कारण 
आजकल की लाइफस्टाइल ऐसी हो गयी है की आप देखेंगे की आप के आस पास बहुत सरे लोग ब्लड प्रेशर की बीमारी से पीड़ित है।


food for high blood pressure in hindi,high blood pressure diet in hindi language

क्यों की आज की लाइफ स्टाइल मे मेहनत वाला काम कम हो गया है जिस से मोटापा होता है जो हाई ब्लड प्रेशर की एक वजह है.अगर आप  हाई ब्लड प्रेशर के मरीज हैं, तो आपको अपने लाइफस्टाइल मे बदलाव करना पड़ेगा.रोज़ सुबह थोड़ी देर के लिए ही लेकिन टाइम निकाल के घुमने जाये.क्यों की अगर आप की हेल्थ
अच्छी है तो आप बहुत पैसा कम लेंगे लेकिन अगर आप सही नहीं है तो आप का सारा पैसा दवाई मे चला जायेगा.हाई ब्लड प्रेशर होने पर, जादा  भोजन न करें,तैलीय(ऑयली) व मसालेदार भोजन से दूरी बनाएं।


1.हाई ब्लड प्रेशर होने पर नमक का सेवन  कम ही करें। और ध्यान रखे भोजन में पोटेशि‍यम की मात्रा अधि‍क, और सोडि‍यम की मात्रा कम होनी चाहिए।

2.हाई ब्लड प्रेशर होने पर  तली-भुनी चीजें और जंक फूड,डेयरी उत्पाद, चीनी, से हमेशा दूरी बनाकर कर रहें।
हाई ब्लड प्रेशर मोटापा के कारण भी होता है


3.जेनेटिक प्रॉब्लम-अगर आप के दादा या फिर पापा को ब्लड  प्रेशर की प्रॉब्लम है तो ये आप के को भी हो सकता है.ये बीमारी जेनेटिक से भी मिलती है.

4.बहुत अधिक शराब के सेवन से भी हाई ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम होती है

5.जो अधिक नमक का खाते है उनमे हाई ब्लड प्रेशर होने का खतरा रहता है

6.कसरत या परिश्रम कम करना, डिप्रेशन, गर्भ निरोधक दवायों का अधिक सेवन

7.दर्द निवारक दवायों(पैन किलर) का अधिक सेवन


हाइपरटेंशन को कंट्रोल के लिए और भी पोस्ट पढ़े और सम्पूर्ण जान करी प्राप्त करे
  1. ब्लड प्रेशर का इलाज
  2. ब्लड प्रेशर के लक्षण
  3. ब्लड प्रेशर होने के कारण
  4. ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के योग
  5. ब्लड प्रेशर  मे क्या खाये और क्या न खाए


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

पाइल्स का इलाज रामबाण इलाज piles treatment in hindi

By ashok patel -
Image
इस पोस्ट मे आप को  piles treatment in ayurveda और piles treatment at home in hindi या फिर how to get rid of piles इसके साथ ही bawaseer ka gharelu ilaj  आप कुछ भी सोच के यहाँ आये हो आप की समस्या का निदान होगा.जैसे की हम पहले बोलते आये है हमरा लक्ष्य अपने देश को रोग से फ्री करना है और लोगो मे बीमारियों के प्रति जानकारी देना है .जिस वो टाइम से पहले सजक हो जाये  और अपना इलाज करा ले.                                             पाइल्स कहने के लिए सही है लेकिन भाई साहब आप उस से पूछो जिसको होता है.कितनी दिक्कत होती है पाइल्स होने पर सही से बैठ भी नहीं पाते है लोग.आज इस पोस्ट मे आप को पाइल्स के प्रकार उसका इलाज सब कुछ बताया गया है.बवासीर को  हेमोराइड के नाम से भी जाना जाता है एक शौध के अनुसार संयुक्त राज्य अमेरिका में 75 प्रतिशत लोगों को अपने जीवन काल  में पाइल्स होता जरुर है.ऐसा देखा गया है जब लोग 45 से 65 वर्ष के बीच होते हैं तो पाइल्स का खतरा और बड जाता है।यह समस्या तब होती है जब गुदा और गुदाशय के अन्दर  नसों मे सूजन हो जाती है ।पाइल्स होने के बहुत सारे कारण हो सकते है जैसे की गुरुत्वाक
Read more

इस तरह करे बात लड़की तुम्हे ऑनलाइन खोजेगी whatsapp par ladki kaise pataye hindi

By -
Image
भाई आज कल तो स्मार्ट फ़ोन का जमाना है लगभग हर किसी के स्मार्ट फ़ोन है उसके बाद जिओ ने नेट फ्री का दे दिया है.अब लौंडे परेशान है  how to impress a girl on whatsapp in hindi और how to impress a girl on whatsapp chat या फिर ladki ko whatsapp par patane ka tarika सर्च कर-कर के.तो भाई अब जादा परेशान ना एक दम सही जगह आये हो . whatsapp par ladki kaise pataye और whatsapp flirt message करे भी बताया गया है इस पोस्ट मे और तो और अनजान लड़की को कैसे पटाये ये भी बताया गया है. भाई अगर आप के पास एक स्मार्ट फ़ोन है तो ऐसा हो नहीं सकता है की आप whatsapp यूज़  नहीं करते हो आज-कल जिनके पास फ़ोन है लगभग सभी लोग whatsapp यूज़ करते है.कुछ लडको की ये भी इच्छा होती होगी की लड़की  कैसे पटाये whatsapp का यूज़ कर के. तो भाई इस पोस्ट मे आप को यही बताने वाला हु. कुछ साल पहले लोग बोलते थे कोई जरूरत पड़े तो कॉल कर देना और अब लोग बोलते है whatsapp कर देना. पहले दोस्त बोलते थे भाई कोई पंगा हो तो एक फ़ोन कर देना लौंडे के ले हाज़िर हो जाऊंगा अब बोलते है साले उस दिन वाली पिक सेंड कर दे . भाई लेकिन आप को में ये बता दू की ये ट
Read more

बवासीर को जड़ से मिटाय piles in hindi

By -
Image
आगर आपको भी है बवासीर तो हो जाइये सावधान और how to treat hemorrhoids या natural remedies for hemorrhoids या फिर आप yoga की मदद से भी निजात पा सकते है piles treatment yoga in hindi और internal hemorrhoids symptoms या bawaseer symptom s आप इस post से बवासीर की समस्या को जस से फेक सकते है और जादा जानकारी के लिए आप इस post को read करें आपके सारे सवालों के जवाब आसानी से पोस्ट के द्वारा solve हो जायंगे. Piles (बवासीर) दुनिया में सबसे दर्दनाक बीमारी जो होती है वो piles (बवासीर). बवासीर की बीमारी बहुत ही खतरनाक होती है बहुत ही कष्टदायक होती है और ये बहुत ही painful भी होता है आप कुछ खा नहीं सकते है, आप ठीक से बैठ नहीं सकते, ठीक से चल फिर नहीं सकते है,  even आप टॉयलेट भी नहीं कर सकते ठीक से बहुत जादा pain होता है और ये बीमारी दो तरह की होती है एक तो होती है खुनी और दूसरी बादी से पता चल जाता है खुनी बवासीर में खून जादा निकलता है और जो बादी बसीर है ये मलद्वार के अन्दर होता है इसलिए ये कष्ट पूर्ण होता है अंदर बहुत दर्द होता है लगभग दोनों का कारण एक ही है. बवासीर के लक्षण :- मल द
Read more